درد لگن در دوران بارداری

منظور از اختلال عملکرد سیمفیسیس پوبیس (SPD)، درد و ناراحتی در قسمت جلو یا پشت مفاصل لگن است. درد حلقه لگن یا کمربند لگن، نام دیگر این اختلال است. دو استخوان لگن در محل مفصل سیمفیزیس پوبیس به هم متصل می‌شوند که در جلوی لگن قرار دارد. رباط‌های محکمی این مفصل را سر جای خود نگه می‌دارند.

میزان ترشح هورمون‌های استروژن، پروژسترون و رلاکسین در دوران بارداری افزایش پیدا ‌‌‌‌‌می‌کند. افزایش این هورمون‌ها باعث می‌شود که رباط‌هایی که در بالا اشاره شد، کشیده و شل شوند. این وضعیت به ناپایداری مفصل لگن منجر شده و ناراحتی ایجاد می‌کند. سیمفیسیس پوبیس می‌تواند درد زیادی ایجاد کند و بر کیفیت زندگی شخص تأثیر منفی بگذارد. به هر حال، هم درمان‌های پزشکی و هم مدواهای خانگی باعث بهبود علائم می‌شوند.

درد ناشی از اختلال عملکرد سیمفیسیس پوبیس، می‌تواند بلافاصله پس از بارداری شروع شود اما در انتهای دوران بارداری، شدیدتر خواهد شد.  برخی از خانم‌های باردار ترجیح می‌دهند که از کمربندهای بارداری استفاده کنند. کمربند بارداری از استخوان‌های لگن حمایت و به حفظ حالت صحیح قرارگیری آن‌ها کمک می‌کند. کمربند مزبور می‌تواند تسکین کوتاه‌مدتی در درد ایجاد کند.

با آغاز سه‌ماهۀ دوم، رباطی که از رحم به کشاله ران متصل می‌شود، به طور قابل‌توجهی شروع به کشیده‌شدن می‌کند. این می‌تواند باعث ایجاد درد در یک طرف بدن شود تا زمانی که بدن به این وضعیت سازگار شود.

از هفتۀ ۸ تا ۱۲ بارداری، ممکن است دردی شبیه به گرفتگی عضلانی را تجربه کرده و احساس کنید که در چند روز آینده پریود خواهید شد. تا زمانی که خون‌ریزی نداشته باشید، احتمالاً صرفاً رحم‌تان در حال بزرگ‌شدن است. احتمال این که این درد را در اولین بارداری احساس کنید، نسبت به بارداری‌های بعدی کمتر است.

انقباضات براکستون هیکس، یک سری انقباض تمرینی رحم به منظور آمادگی برای زایمان واقعی هستند. این انقباضات هیچ‌گونه تغییری در رحم ایجاد نمی‌کنند؛ بنابراین موجب زایمان زودرس نمی‌شوند. به طورکلی، این انقباضات، طبیعی و بی‌خطر هستند. اگر این انقباضات را در دوران بارداری تجربه کنید، به این معناست که رحم به شدت در حال تمرین برای زایمان است. برخی از خانم‌های باردار هرگز انقباضات براکستون هیکس را به ویژه در اولین بارداری تجربه نمی‌کنند؛ بنابراین اگر این انقباضات را نداشتید، نگران نشوید.

عواملی مانند مانند ورزش‌های سنگین، مقاربت، ارگاسم و کم‌آبی بدن در ایجاد آن نقش دارند. این انقباضات در هفته بیستم بارداری ظاهر می‌شوند و می‌توانند چند هفته پس از شروع از بین بروند.  در انقباضات براکستون هیکس، مانند درد زایمان و یا گرفتگی قاعدگی، درد عمیق یا سطحی در لگن احساس نمی‌شود. اگر براکستون هیکس با درد نیز همراه باشد، شبیه به درد واقعی زایمان نیست که در سراسر بدن بپیچد.

توجه داشته باشید که در این انقباضات، احساس سفتی یا گرفتگی رحم وجود دارد، معمولاً در قسمت بالای لگن احساس می‌شود، طول مدت آن کوتاه و بین ۲۰ دقیقه تا یک ساعت است، خودبه‌خود بهبود می‌یابد و نیازی به درمان ندارد، با نوشیدن مایعات، استراحت و با گذشت زمان از شدت آن کاسته می‌شود.