پیش‌دیابت زمانی اتفاق می‌افتد که سطح قند خون بالاتر از آن‌چه که باید، است اما به اندازه‌ی کافی بالا نیست که پزشک بتواند دیابت را تشخیص دهد. پزشک ممکن است آن را اختلال در گلوکز ناشتا یا اختلال در تحمل گلوکز تشخیص دهد.
اغلب، افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در ابتدا به پیش‌دیابت مبتلا هستند. پیش‌دیابت اغلب علائمی ندارد. حدود ۸۴ میلیون فرد بزرگ‌تر از ۲۰ سال به پیش‌دیابت مبتلا هستند که ۹۰٪ آنها از بیماری خود خبر ندارند.
در صورت داشتن علائم ممکن است موارد زیر را تجربه کنید:
احتمال ابتلا به پیش‌دیابت در شما بیشتر است اگر:
پزشک احتمالاً یکی از آزمایش‌های زیر را انجام خواهد داد:
آزمایش قند خون ناشتا. به مدت ۸ ساعت چیزی نخواهید خورد و سپس توسط متخصص مربوطه خون‌گیری انجام می‌شود. نتایج شامل موارد زیر است:
آزمایش تحمل گلوکز خوراکی. ابتدا آزمایش قند خون ناشتا را انجام می‌دهید. سپس، محلولی شیرین را می‌نوشید. ۲ ساعت پس از آن، متخصص مربوطه خون‌گیری را انجام داده و خون را آزمایش می‌کند. نتایج به شرح زیر است:
آزمایش هموگلوبین A1c . این نوع آزمایش خون میانگین سطح قند خون را در ۲ تا ۳ ماه گذشته نشان می‌دهد. پزشکان این نوع آزمایش را به افرادی توصیه می‌کنند که به دیابت مبتلا هستند تا ببیند دیابت تحت کنترل است یا نه. آنها همچنین این نوع آزمایش را برای تشخیص دیابت یا پیش‌دیابت انجام می‌دهند. نتایج به شرح زیر است:
ممکن است برای اطمینان از نتایج این آزمایش‌ها را دوباره تکرار کنید.
پزشکان پیش‌دیابت را با توجه به سطح قند خون بدون توجه به سن فرد تشخیص می‌دهند. کودکان بیشتر از ۱۰ سال در صورت ابتلا به اضافه وزن و چاقی یا در صورت داشتن موارد زیر باید آزمایش دهند:
اگر کودکی در معرض ابتلا به پیش‌دیابت باشد ولی آزمایش‌های سطح قند خون را طبیعی نشان دهند، پزشکان توصیه می‌کنند که آزمایش‌ها هر ۳ سال یک‌بار تکرار شوند.
مرکز آزمایشگاهی نانو، یک مرکز مجهز تشخیصی در ارومیه است که آمادگی پذیرش و انجام کلیه‌ی آزمایش‌های مربوط به دیابت را داراست.
یک‌سوم از افراد دیابتی، اطلاعی از بیماری ندارند. برای تشخیص زودهنگام دیابت چه باید کرد؟
تعیین میانگین سطح قند خون در ۲ تا ۳ ماه گذشته برای تشخیص ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت
معاینات و آزمایش‌های منظم ضروری برای افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت برای کنترل بیماری
در صورت درمان نشدن، پیش‌دیابت می‌تواند به دیابت نوع ۲ تبدیل شده یا علائم جدی را ایجاد کند مانند:
مراحل زیر را برای درمان پیش‌دیابت دنبال کنید:
ورزش کنید. کاری‌هایی که از آنها لذت می‌برید مانند پیاده‌روی را انجام دهید. سعی کنید در هر ۵ روز هفته ۳۰ دقیقه پیاده‌روی کنید. می‌توانید با مدت زمان کم شروع کرده و به نیم ساعت در هفته افزایش دهید. پیش از افزایش زمان فعالیت با پزشک مشورت کنید.
در صورتی که در خطر ابتلا به دیابت هستید دارو‌هایی مانند متفورمین (گلوکوفاژ) را برای کاهش سطح قند خون استفاده کنید.
رژیم غذایی رسمی برای پیش‌دیابت وجود ندارد اما ۴ نوع تغییر می‌تواند پیش‌دیابت را درمان کرده و احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد:
ورزش کردن و خوردن غذاهای با کربوهیدرات، قند و چربی کم می‌تواند در پیشگیری از پیش‌دیابت کمک کند. دیگر مواردی که می‌توانند از ابتلا به پیش‌دیابت کمک کنند به شرح زیر است:
دیابت، بیماری خطرناک و شایعی است که در کشورهای خاورمیانه از هر ۶ نفر، یک نفر به آن مبتلاست و یک‌سوم از این افراد، اطلاعی از بیماری خود ندارند.
اما این بیماری خطرناک و مادام‌العمر، در صورت تشخیص به‌موقع و رعایت دستورالعمل‌های پزشک، کاملا قابل‌کنترل است. به‌عنوان یک فرد دیابتی می‌توانید مانند افراد عادی از یک زندگی سالم و بدون محدودیت لذت ببرید، به‌شرطی که توصیه‌های پزشک را در مورد نظارت و درمان به‌درستی انجام دهید و تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که نه تنها برای دیابت، بلکه برای سلامت عمومی شما نیز مفید هستند و محدودیتی برای شما ایجاد نمی‌کنند.
مجله سلامت دیابت که در حال مطالعه بخشی از آن هستید، اختصاص به معرفی جنبه‌های مختلف این بیماری دارد. توصیه می‌کنیم این مجله را از ابتدا مرور کنید تا در مسیر مبارزه با دیابت موفق باشید.
مجله تخصصی سلامت دیابت | تهیه و انتشار توسط تیم تولید محتوای تدبیرنگر | با تأییدیه علمی آزمایشگاه نانوی ارومیه
