خستگی بعد از تمرین طبیعی است، اما خستگیای که هفتهها ادامه پیدا میکند، با استراحت بهتر نمیشود یا باعث افت عملکرد ورزشی میشود، دیگر یک خستگی ساده نیست. بسیاری از ورزشکاران، مخصوصاً کسانی که تمرین منظم و سنگی...
ریزش مو یکی از شایعترین دغدغههای ظاهری و سلامت در آقایان است. بسیاری از افراد با دیدن افزایش موهای ریختهشده روی بالش، هنگام حمام یا شانهکردن موها، اولین چیزی که به ذهنشان میرسد «ریزش موی ارثی» است. در بسیا...
ضعف، خستگی، رنگپریدگی و سرگیجه از شایعترین علائمی هستند که بسیاری از افراد تجربه میکنند. در بیشتر موارد، این علائم به کمخونی فقر آهن مربوط میشوند؛ مشکلی بسیار رایج که معمولاً با تغذیه، خونریزی یا کمبود آه...
بسیاری از بیماریها، پیش از آنکه با درد، تب یا علائم واضح خود را نشان دهند، یک مرحله خاموش اما فعال را پشتسر میگذارند: مرحله التهاب. التهاب میتواند ناشی از عفونت، بیماریهای خودایمنی، آسیب بافتی یا حتی بدخی...
در بدن انسان، هر سلول در حال فعالیت، رشد و در نهایت، مرگ است. در این چرخه طبیعی، برخی آنزیمها مانند چراغهای هشدار عمل میکنند؛ یکی از مهمترین آنها لاکتات دهیدروژناز (Lactate Dehydrogenase) یا به اختصار LDH ...
گاهی برای شناخت وضعیت سلامت بدن، نیازی به آزمایشهای پیچیده نیست. یک آزمایش ساده اما قدرتمند به نام CBC (Complete Blood Count) میتواند تصویری دقیق از درون بدنتان ارائه دهد؛ تصویری که نه تنها وضعیت فعلی سلامت ...
گاهی در برگه آزمایش خون، کنار عبارت ALPآلکالین فسفاتاز ( Alkaline Phosphatase) عددی میبینیم که بالاتر یا پایینتر از محدودهی نرمال است؛ عددی که شاید در نگاه اول بیاهمیت به نظر برسد، اما در واقع میتواند سرنخ...
دهه ۴۰ زندگی دورهای مهمی در سلامت خانمهاست. اگرچه در این سن بسیاری از خانمها از لحاظ حرفهای و شخصی به نقطه اوج رسیدهاند، اما سلامت جسمی و روحیشان نیز نیازمند توجهی ویژه است. تغییرات هورمونی، احتمال بروز ب...
چکاپ سالانه سلامت چیست؟ سلامت خون شما میتواند اطلاعات فراوانی در مورد سلامت کلی شما در اختیارتان قرار دهد، حتی اگر هیچگونه علائم خاصی را تجربه نمیکنید. انجام یک آزمایش خون سالانه میتواند به شما کمک کند تا بد...
کراتینین یکی از رایجترین آزمایشهای خون است که احتمالا شما یا یکی از عزیزانتان تاکنون آن را انجام دادهاید. این تست معمولا به عنوان بخشی از آزمایش خون متداول اندازهگیری میشود و عمدتاً به عنوان راهی برای سنج...
ویروس پاپیلومای انسانی، رایجترین نوع عفونت مقاربتی در بسیاری از کشورهای دنیاست که توسط گروهی از ویروسهای مرتبط ایجاد میشود. برخی از انواع کمخطر HPV باعث بروز زگیل تناسلی میشوند، و تعداد کمی از انواع پرخطر ...
این که آزمایش HPV در حال رایج شدن است، اتفاق خوبی است. با این حال، بسیاری از خانمها هستند که اطلاع دقیقی از مفهوم مثبت بودن ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ندارند. البته آنطور که در برخی رسانهها درباره HPV صحبت ...