ویتامین F را به معنای سنتی کلمه نمی‌توان یک ویتامین بشمار آورد بلکه ویتامین F اصطلاحی برای دو چربی است: اسید آلفا-لینولنیک (ALA) و اسید لینولئیک (LA). آن‌ دو ماده برای عملکردهای منظم بدن، از جمله سلامت مغز و قل...