با تمام بدنامی‌هایی که کلسترول به خود اختصاص داده است، شاید برای بسیاری از افراد تعجب‌آور باشد که بدانند وجود کلسترول برای ادامه حیات لازم و ضروری است. همچنین شگفت‌انگیز است که بدانیم بدن ما به طور طبیعی خود کل...
کلسترول ماده موم‌مانندی است که در خون و سلول‌های شما یافت می‌شود. کبد شما بیشتر کلسترول موجود در بدن را ایجاد می‌کند، و مقدار کمی کلسترول هم از غذا‌هایی که می‌خورید به وجود می‌آید. کلسترول در خون به صورت بسته‌ب...
سلامت قلب مانند بلوک‌های ساختمانی است که تدریجاً بر روی هم انباشته می‌شوند. هرچه زودتر شروع به اصلاح سبک زندگی خود بکنید، در سنین بالاتر سلامتی بیشتری خواهید داشت. تغییرات کوچکی که امروز می‌توانید در این زمینه ...