اگر عوارض دیابتی مانند مشکلات چشم یا قلب دارید، همچنان می‌توانید ورزش کنید، اما باید در انتخاب نوع ورزش دقت کنید. به عنوان مثال، از ورزش‌های سنگین و بلندکردن اجسام سنگین خودداری کنید. اما ورزش‌های سبک‌تر دیگری مثل شنا، دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی را می‌توانید انجام دهید.
در صورت داشتن مشکلاتی مثل نوروپاتی یا زخم پای دیابتی، از انجام فعالیت‌های تحمل وزن مانند دویدن اجتناب کنید. تمرین‌های مبتنی بر صندلی مانند بالا بردن پاها یکی پس از دیگری یا بلند کردن قوطی‌های غذا به عنوان وزنه در حالت نشسته توصیه می‌شود.
افرادی که زخم پای دیابتی دارند باید از کفش مناسب هنگام ورزش استفاده کنند.
