بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا یا هر بیماری که منجر به استفراغ یا اسهال می‌شود، می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد. همچنین عفونت نیز می‌تواند سطح قند خون را افزایش دهد.
بنابراین، باید سطح قند خون خود را دائماً بررسی کنید.
انجام
انواع تست‌های تخصصی دیابت در ارومیه
مرکز آزمایشگاهی نانو، یک مرکز مجهز تشخیصی در ارومیه است که آمادگی پذیرش و انجام کلیه‌ی آزمایش‌های مربوط به دیابت را داراست.
غربالگری دیابت
یک‌سوم از افراد دیابتی، اطلاعی از بیماری ندارند. برای تشخیص زودهنگام دیابت چه باید کرد؟
آزمایش HbA1c (A1c)
تعیین میانگین سطح قند خون در ۲ تا ۳ ماه گذشته برای تشخیص ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت
تست‌های روتین دیابت
معاینات و آزمایش‌های منظم ضروری برای افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت برای کنترل بیماری
برخی راهنمایی‌ها برای کنترل سطح قند خون و بیماری‌ها به شرح زیر هستند:
در صورت ابتلا به دیابت نوع ۱ و سطح قند خون بیشتر از ۲۴۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا در صورتی که پزشک درخواست کند، آزمایش کتون را انجام دهید. کتون نوعی ماده‌ی زائد در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ است که در شرایط استرس‌زا مانند بیماری ایجاد می‌شود. بسته به این که چه‌قدر بیمار هستید، ممکن است پیشنهاد شود که به اورژانس مراجعه کنید.
در صورت ابتلا به دیابت نوع ۱ و سطح قند خون بیشتر از ۲۴۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا در صورتی که پزشک درخواست کند، آزمایش کتون را انجام دهید. کتون نوعی ماده‌ی زائد در افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ است که در شرایط استرس‌زا مانند بیماری ایجاد می‌شود. بسته به این که چه‌قدر بیمار هستید، ممکن است پیشنهاد شود که به اورژانس مراجعه کنید.
در صورتی که نمی‌توانید غذای جامد مصرف کنید، مایعات بنوشید. هر ساعت یک لیوان مایعات بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کند. اگر نمی‌توانید مایعات را مصرف کنید، ممکن است لازم باشد تا به اورژانس یا بیمارستان مراجعه کنید.
مصرف انسولین را قطع نکنید، حتی اگر نمی‌توانید غذای جامد بخورید. ممکن است نیاز باشد تا چیزی حاوی قند بخورید یا بنوشید تا قند خون‌تان خیلی پایین نیاید.
- بررسی سطح قند خون هر ۴ ساعت یک‌بار
ممکن است نیاز باشد تا در زمان بیماری، مصرف دارو‌های خوراکی دیابت نوع ۲ را متوقف کنید. اگر در مورد این که چه کاری باید انجام دهید، مطمئن نیستید با پزشک مشورت کنید.
چه چیزی باید خورد؟
هر ۳ تا ۴ ساعت یک‌بار ۳۰ تا ۵۰ گرم کربوهیدرات بخورید یا بنوشید. کربوهیدرات باعث تغذیه‌ی بدن می‌شود، از تولید کتون و از اُفت بیش‌از‌حد قند خون جلوگیری کنید.
اگر در خوردن غذا مشکل دارید، غذا‌های ملایم مانند موارد ذکر‌شده در زیر را امتحان کنید.
هر کدام از موارد زیر برابر با یک وعده کربوهیدرات است.
- ۲/۱ فنجان ژله‌ی معمولی
- ۲/۱ فنجان نوشابه‌ی معمولی
- ۲/۱ فنجان بستنی
- ۲/۱ فنجان سیب شیرین‌نشده
- ۳/۱ فنجان آب سیب
برای هیدراته ماندن، مایعات بدون کالری مانند آب، نوشابه‌ی رژیمی، یا آب‌گوشت را مصرف کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت بروز موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
- سطح قند خون‌تان بیشتر از ۱۸۰ میلی‌گرم بر دسی‌لیتر یا کمتر از ۷۰میلی‌گرم بر دسی‌لیتر باشد.
- در صورتی که نتوانید مایعات یا مواد غذایی جامد را مصرف کنید.
- دمای بیشتر از ۳۸ درجه‌ی سانتی‌گراد
- در صورت استفراغ کردن یا اسهال شدن
دیابت پایان راه نیست!
دیابت، بیماری خطرناک و شایعی است که در کشورهای خاورمیانه از هر ۶ نفر، یک نفر به آن مبتلاست و یک‌سوم از این افراد، اطلاعی از بیماری خود ندارند.
اما این بیماری خطرناک و مادام‌العمر، در صورت تشخیص به‌موقع و رعایت دستورالعمل‌های پزشک، کاملا قابل‌کنترل است. به‌عنوان یک فرد دیابتی می‌توانید مانند افراد عادی از یک زندگی سالم و بدون محدودیت لذت ببرید، به‌شرطی که توصیه‌های پزشک را در مورد نظارت و درمان به‌درستی انجام دهید و تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که نه تنها برای دیابت، بلکه برای سلامت عمومی شما نیز مفید هستند و محدودیتی برای شما ایجاد نمی‌کنند.
مجله سلامت دیابت که در حال مطالعه بخشی از آن هستید، اختصاص به معرفی جنبه‌های مختلف این بیماری دارد. توصیه می‌کنیم این مجله را از ابتدا مرور کنید تا در مسیر مبارزه با دیابت موفق باشید.
← مجله سلامت دیابت
مجله تخصصی سلامت دیابت | تهیه و انتشار توسط تیم تولید محتوای تدبیرنگر | با تأییدیه علمی آزمایشگاه نانوی ارومیه