با عوامل افزاینده‌ی خطر بیماری دیابت آشنا شوید

دیابت نوع یک

 تصور می‌شود که دیابت نوع یک ناشی از نوعی واکنش سیستم ایمنی است (بدن به‌اشتباه به سلول‌های خودی حمله می‌کند). عوامل خطر برای ایجاد دیابت نوع یک به اندازه‌ی پیش‌دیابت و دیابت نوع دو مشخص نیست.

عوامل خطرساز شناخته‌شده عبارت‌اند از:

  • double-check-1
    سابقه‌ی خانوادگی

    داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت نوع یک.

  • double-check-1
    سن

    ممکن است در هر سنی به دیابت نوع یک مبتلا شوید، اما این نوع دیابت معمولاً در کودکان، نوجوانان ایجاد می‌شود.

    در حال حاضر، نحوه‌ی پیشگیری از دیابت نوع یک مشخص نیست.

دیابت نوع دو

در صورت داشتن موارد زیر در خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستید:

  • double-check-1
    ابتلا به پیش‌دیابت
  • double-check-1
    داشتن اضافه وزن
  • double-check-1
    ۴۵ سال یا بیشتر
  • double-check-1
    داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت نوع دو

  • double-check-1
    داشتن تحرک بدنی کم (فعالیت کمتر از سه‌بار در هفته)
  • double-check-1
    داشتن سابقه‌ی ابتلا به دیابت بارداری (دیابت در دوران بارداری) یا به دنیا آوردن نوزادی با وزن بیش‌از ۴ کیلوگرم.

در صورت ابتلا به بیماری کبد چرب غیر‌الکلی، در خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز هستید.

با تغییراتی در سبک زندگی می‌توانید از دیابت نوع دو پیشگیری کرده یا آن را به تأخیر بیندازید؛ تغییراتی مانند کاهش وزن (در صورت داشتن اضافه وزن)!

انجام

انواع تست‌های تخصصی دیابت در ارومیه

مرکز آزمایشگاهی نانو، یک مرکز مجهز تشخیصی در ارومیه است که آمادگی پذیرش و انجام کلیه‌ی آزمایش‌های مربوط به دیابت را داراست.

  • glucosemeter

    غربالگری دیابت

    یک‌سوم از افراد دیابتی، اطلاعی از بیماری ندارند. برای تشخیص زودهنگام دیابت چه باید کرد؟

  • test-tube-1

    آزمایش HbA1c (A1c)

    تعیین میانگین سطح قند خون در ۲ تا ۳ ماه گذشته برای تشخیص ابتلا به پیش‌دیابت و دیابت

  • data

    تست‌های روتین دیابت

    معاینات و آزمایش‌های منظم ضروری برای افراد مبتلا به دیابت و پیش‌دیابت برای کنترل بیماری

پیش‌دیابت

در صورت داشتن موارد زیر در خطر ابتلا به پیش‌دیابت هستید:

  • double-check-1
    اضافه وزن دارند.
  • double-check-1
    ۴۵ سال یا بیشتر سن دارید.
  • double-check-1
    والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت نوع ۲ دارید.

  • double-check-1
    کمتر از ۳‌بار در هفته فعالیت بدنی دارید.
  • double-check-1
    سابقه‌ی ابتلا به دیابت بارداری دارید یا نوزادی بیشتر از ۴ کیلو‌گرم به دنیا آورده‌ا‌ید.

می‌توانید با ایجاد تغییراتی در سبک زندگی خود از پیش‌دیابت پیشگیری کنید. تغییراتی مانند کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن، خوردن رژیم غذایی سالم و تحرک داشتن.

دیابت بارداری

  • double-check-1
    سابقه‌ی ابتلا به دیابت بارداری در بارداری‌های قبلی
  • double-check-1
    به دنیا آوردن نوزادی باوزن بیش‌از ۴ کیلوگرم

  • double-check-1
    اضافه وزن
  • double-check-1
    سن بالاتر از ۲۵ سال
  • double-check-1
    ابتلا به اختلال هورمونی سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

دیابت بارداری معمولاً پس از زایمان درمان می‌شود، اما خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می‌دهد. همچنین، احتمال چاقی کودک در دوران کودکی یا نوجوانی و ابتلا به دیابت نوع دو در آینده افزایش می‌یابد.

قبل از باردار شدن، ممکن است بتوانید با تغییر در سبک زندگی خود از ابتلا به دیابت بارداری پیشگیری کنید. تغییرات  شامل کاهش وزن در صورت داشتن اضافه وزن، خوردن رژیم غذایی سالم و داشتن فعالیت بدنی منظم است.

دیابت پایان راه نیست!

دیابت، بیماری خطرناک و شایعی است که در کشورهای خاورمیانه از هر ۶ نفر، یک نفر به آن مبتلاست و یک‌سوم از این افراد، اطلاعی از بیماری خود ندارند.

اما این بیماری خطرناک و مادام‌العمر، در صورت تشخیص به‌موقع و رعایت دستورالعمل‌های پزشک، کاملا قابل‌کنترل است. به‌عنوان یک فرد دیابتی می‌توانید مانند افراد عادی از یک زندگی سالم و بدون محدودیت لذت ببرید، به‌شرطی که توصیه‌های پزشک را در مورد نظارت و درمان به‌درستی انجام دهید و تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که نه تنها برای دیابت، بلکه برای سلامت عمومی شما نیز مفید هستند و محدودیتی برای شما ایجاد نمی‌کنند.

مجله سلامت دیابت که در حال مطالعه بخشی از آن هستید، اختصاص به معرفی جنبه‌های مختلف این بیماری دارد. توصیه می‌کنیم این مجله را از ابتدا مرور کنید تا در مسیر مبارزه با دیابت موفق‌ باشید.

← مجله سلامت دیابت

مجله تخصصی سلامت دیابت | تهیه و انتشار توسط تیم تولید محتوای تدبیرنگر | با تأییدیه علمی آزمایشگاه نانوی ارومیه