خستگی بعد از تمرین طبیعی است، اما خستگیای که هفتهها ادامه پیدا میکند، با استراحت بهتر نمیشود یا باعث افت عملکرد ورزشی میشود، دیگر یک خستگی ساده نیست. بسیاری از ورزشکاران، مخصوصاً کسانی که تمرین منظم و سنگی...
ریزش مو یکی از شایعترین دغدغههای ظاهری و سلامت در آقایان است. بسیاری از افراد با دیدن افزایش موهای ریختهشده روی بالش، هنگام حمام یا شانهکردن موها، اولین چیزی که به ذهنشان میرسد «ریزش موی ارثی» است. در بسیا...
دهه ۴۰ زندگی دورهای مهمی در سلامت خانمهاست. اگرچه در این سن بسیاری از خانمها از لحاظ حرفهای و شخصی به نقطه اوج رسیدهاند، اما سلامت جسمی و روحیشان نیز نیازمند توجهی ویژه است. تغییرات هورمونی، احتمال بروز ب...